Retete internationale Cum slăbeşti sănătos VIDEO by CSID

Cum slăbeşti sănătos VIDEO by CSID

-

- Advertisment -

Slăbirea este pe lista de priorităţi a multor persoane, însă nu toată lumea reuşeşte să scape de kilogramele în plus aşa cum îşi doreşte. În ciuda informaţiilor şi specialiştilor care susţin că slăbirea este un proces care trebuie asumat într-un timp realist, există persoane care îşi doresc rezultate rapide.

Rapid nu înseamnă deloc sănătos în slăbire, pentru că rapid, se elimină apa şi muşchii. Grăsimea se elimină mai greu şi este nevoie de un regim alimentar echilibrat, cu toate principiile alimentare. Dietele de tot felul pot funcţiona, însă de cele mai multe ori, kilogramele revin dacă persoana respectivă nu-şi schimbă total stilul de viaţă.

Slăbire înseamnă consum de calorii mai mic decât nevoile organismului. Însă nu înseamnă reducerea drastică a acestora pentru că organismul spoliat de nutrieţi nu numai că nu elimină kilogramele, dar va stoca tot ce primeşte. Am trecut în revistă principiile slăbirii sănătoase cu dr. Simona Carniciu, medic specialist diabet şi boli de nutriţie, care ne-a oferit sfaturi utile şi interesante pentru toţi cei care vor să fie sănătoşi şi menţină greutatea optimă pe termen lung!

Latest news

Alba: Numărul cazurilor de gripă şi pneumonie, în creştere – Cazurile de viroze respiratorii, mai puţine decât în săptămâna anterioară

Numărul pacienţilor din judeţul Alba diagnosticaţi cu gripă sau pneumonie a fost în creştere, săptămâna trecută, faţă de perioada...

Am putea spune adio implanturilor şi protezelor. Medicament pentru regenerarea dinților lipsă, testat în Japonia

Un medicament experimental pentru regenerarea dinților lipsă este testat în Japonia. Acesta ar putea oferi o posibilă alternativă la...

FOTO Medicii au zis că sunt ‘dureri de creștere’ părinților unei fete de 15 ani: Era un cancer agresiv, în stadiu avansat, în tot...

O adolescentă a fost diagnosticată cu un cancer agresiv, după ce medicii au pus durerile pe seama „durerilor de...
- Advertisement -

Academia OMS se deschide marți la Lyon, în prezența lui Emmanuel Macron

Academia Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) va fi inaugurată marţi, la Lyon, un oraş din partea central-estică a Franţei,...

Cum se măsoară cantitatea de cupru din sânge: ghidul pe scurt

Analiza de cupru seric este folosită pentru a măsura cantitatea de cupru existentă în sânge. Testarea este o modalitate...

Must read

- Advertisement -

You might also likeRELATED
Recommended to you

%d blogeri au apreciat: