Stiri Efectele nocive ale luminii albastre – Cum vă puteți...

Efectele nocive ale luminii albastre – Cum vă puteți feri de ele?

-

- Advertisment -

În general, oamenii știu că lumina albastră este emisă de ecranele dispozitivelor electronice, cum ar fi laptopuri, tablete, computere, telefoane inteligente, eBook reader ș.a. Aceasta este dăunătoare vederii, mai ales dacă expunerea este prea îndelungată și chiar crește riscul de boli oculare. În concluzie, apare necesitatea de a preveni efectele nocive ale luminii albastre și asta se poate face, cel mai simplu, prin purtarea ochelarilor cu lentile personalizate.

Care sunt cei mai buni ochelari care protejează de lumina albastră?

Definiția modei nu este să urmăriți orbește branduri celebre, ca în fiecare an, ci să vă aflați stilul care vi se potrivește cel mai bine când vine vorba despre aspect vestimentar și ochelari. Desigur ne referim la toate tipurile de ochelari, cei de vedere, de soare, de protecție împotriva luminii albastre.

Ochelarii de computer, specializați, care sunt cu lentile cu filtru de lumină albastră au capacitatea de a reduce simptomele sindromului de vedere computerizată. Astfel de simptome pot fi: durere de cap, disconfort la ochi, senzație de ochi uscați sau iritați, oboseală oculară, cefalee, vedere încețoșată.

Perturbarea ciclului de somn

desk , beats , glasses , iphone , moleskine , iphone6, business

Unele studii ale cercetătorilor au arătat și faptul că lumina albastră, emisă de gadget-uri, poate contribui la oboseala digitală a ochilor și asta împiedică oamenii să doarmă bine noaptea. Efectul luminii albastre asupra ciclului de somn este un motiv important pentru a sta departe de smartphone și de a închide televizorul sau laptopul cu o oră înainte de culcare.

Alte efecte ale luminii albastre

Dacă ați hotărât să vă îmbunătățiți vederea și sănătatea ochilor, probabil sunteți interesat să aflați și câteva aspecte despre funcționarea ochilor. Aceștia au multe părți și componente principale, care controlează vederea și care pot fi afectate de factorii de mediu, de boli și îmbătrânirea organismului. Ochiul este alcătuit în principal din iris, pupilă, cornee, cristalin, retină, nerv optic. Despre acestea se spun următoarele:

  • Irisul și pupila filtrează, reglează, ajustează cantitatea de lumină ce pătrunde în ochi.
  • Corneea este extrem de sensibilă la factorii de mediu, ea are terminații nervoase senzoriale, de aceea apare senzația de durere la atingere, rănire sau praf.
  • Cristalinul se află în spatele irisului și pupilei, înăuntrul ochiului. El focalizează razele luminoase, unde se află retina și nervul optic.

Despre lumina albastră vizibilă se știe că trece toată prin cornee și cristalinul ochiului și ajunge la retină. Experții au spus că lumina UV poate afecta țesuturile biologice, precum ochii, poate avea un efect degenerativ asupra corneei, cristalinului și conjunctivei, iar lumina albastră-violet poate cauza și leziuni la nivelul ochilor. Expunerea prelungită la lumina UV poate declanșa disconfort ocular, senzație de corp străin în ochi, sensibilitate la lumină și procese inflamatoare.

Comparativ cu lumina UV, care este absorbită doar pe partea frontală a ochilor, lumina albastră va ajunge până la retină. Studiile cercetătorilor, cu privire la efectele luminii albastre, au arătat și faptul că aceasta provoacă leziuni ale retinei, moartea celulelor, degenerescență maculară legată de vârstă. Este vorba despre lumina albastră-violet, de 400-460 nm, care poate provoca și suprimarea melatoninei, creșterea ritmului cardiac, apariția tulburărilor de somn și afecțiuni cardiace.

Cea mai bună idee pentru cei care stau multe ore cu ochii în astfel de dispozitive este să poarte ochelari cu filtru de lumină albastră, care le pot menține sănătatea ochilor chiar și în astfel de condiții. Există ochelari de marcă ce au lentile de calitate, care pot filtra lumina albastră, cum sunt cei oferiți de această companie de ochelari, și în plus oferă și alte avantaje: au efect anti-orbire, rezistență la zgârieturi și la praf.

În general, lentilele de blocare a luminii albastre sunt fabricate prin tehnologii moderne pentru a asigura rezistență optimă la acest spectru de lumină. Lentilele trebuie să fie de înaltă calitate și să ofere o bună experiență în timpul purtării ochelarilor.

Latest news

Mancarica de pastai, cu ciolan afumat

Curățăm ceapa, usturoiul, ardeii și roșiile și le spălăm bine cu apă rece. Observație1: Dacă avem ciolan cu...

Tort cu zmeura si mascarpone

Am folosit un inel de tort reglabil, l-am fixat la 18 cm, am pus folie acetata pe marginea inelului....

Bouyoudi – mancare geceasca de rosii

Mai intai punem un vas cu apa la fiert. Oparim apoi rosiile timp de 2-3 minute si le decojim....

Coaste la cuptor

Se amesteca condimentele si se presara peste coaste ,masand usor.Se pun in...
- Advertisement -

Relația maestru – discipol în dezvoltarea personală – Emisiune Business Philosophy

Emisiunea Business Philosophy de la Canal 33, care va avea loc miercuri, 7 iulie, de la ora 18:00, îi va avea ca invitați special pe Paul Georgescu, campion mondial la înot în ape înghețate, deținător a numeroase recorduri în ape libere și pe Anton Zamfir, poloist la Barcelona International Water Polo Academy, component al primei ștafete românești care a traversat Canalul Mânecii și participant la Finala OceanMan. Cei doi vor vorbi în cadrul emisiunii moderate de Romeo Chiriac despre acțiunile la care au participat împreună și despre relația maestru – discipol în dezvoltarea personală, informează Revista Sport Magazin. În august 2019, o ștafetă românească condusă din Paul Georgescu a reușit o premieră istorică pentru înotul în ape deschise românesc, traversarea înot a Canalului Mânecii. Ștafeta alcătuită din Ana Nanău (12 ani), Andreea Albu (13 ani), Alice Perjoiu (16 ani) si Anton Zamfir (16 ani) a traversat înot Canalul Mânecii după 10 ore și 25 de minute de efort. Paul Georgescu ..

4 Aspecte care recomandă Pikandy ca fiind alegerea ideală în materie de pizza

Dată fiind popularitatea pe care pizza a câștigat-o de-a lungul timpului, nu ar trebui să ne mire deloc faptul că astăzi există o mulțime de restaurante care o prepară și totodată care oferă și serviciul de livrare pizza. Prin urmare, atunci când îți vei dori să comanzi o pizza de pe internet, cel mai probabil numărul mare de opțiuni te va copleși fără dar sau poate. Și totuși, va trebui să iei într-un final o decizie, indiferent că vei avea sau nu garanția unei alegeri inspirate. De aceea, în acest articol îți vom oferi o recomandare ce te va ajuta să mergi la sigur. Mai exact, dacă locuiești în Bragadiru și ai nevoie de un serviciu de livrare pizza Bragadiru fără reproș, atunci ar trebui să alegi Pikandy! Iar în acest sens ți-am pregătit 4 aspecte care sigur te vor pune pe gânduri. Iată care sunt acestea: O mulțime de opțiuni disponibile Atunci când comanzi pizza online este foarte important să ai de unde alege. Iar asta deoarece fiecare membru al familiei va avea probabil propriil..

Must read

Mancarica de pastai, cu ciolan afumat

Curățăm ceapa, usturoiul, ardeii și roșiile și le spălăm...

Tort cu zmeura si mascarpone

Am folosit un inel de tort reglabil, l-am fixat...
- Advertisement -

You might also likeRELATED
Recommended to you

%d blogeri au apreciat: